Kinesio taping
Kinesio-taping of medical taping is een uit Japan afkomstige techniek van tapen waarbij gebruik wordt gemaakt van speciale, rekbare, tape. Deze manier van tapen is in de jaren 90 van de vorige eeuw overgewaaid naar Europa en daar ingezet voor de behandeling van blessures.
Wanneer de tape op de juiste manier wordt aangebracht tilt het de opperhuid op. Hierdoor komt een betere doorbloeding opgang met het gunstige effect dat afvalstoffen sneller worden afgevoerd en voedingsstoffen sneller worden aangevoerd. Door het oplichten (lift) van de opperhuid en het krimpen (shrink) van de tape komt er ook minder druk op de zenuwen waardoor de pijn vermindert of zelfs geheel verdwijnt.
Doordat de tape rekbaar is worden spieren en banden ondersteund in hun bewegingen wat het herstel bevordert. De tape voelt aan als een tweede huid en kan dagen blijven zitten wat eigenlijk overeenkomt met een 24-uurs behandeling van het lichaam. De tape hecht goed aan de huid ook wanner de tape nat wordt. Kinesio-tape is te gebruiken voor schouder- en nekklachten, te lage of te hoge spierspanning, pijnbehandeling, behandeling van blauwe plekken, lichaamshouding, achillespeesblessures, tennis- en golfelleboog, menstruatiepijn, etc.
Wat is kinesio tape
Kinesiotape is een elastische katoenen tape met een acryl lijmlaag. Doordat de tape dezelfde eigenschappen heeft als de huid, op het gebied van elasticiteit en dikte, past de tape zich goed aan bij iedere natuurlijke beweging. De tape blijft 4 tot 7 dagen zitten en is waterbestendig
Gebruik
Kinesiotape kan worden gebruikt bij diverse klachten en blessures. Het stimuleert het herstellend vermogen van het lichaam, biedt ondersteuning, stabiliteit en vormt geen bewegingsbeperking. Het Medical Tapen is een goede aanvulling op de totale behandeling van een zorgprofessional. De kinesiotape kan worden ingezet gedurende het gehele genezingsproces.
Werking
Bij het aanbrengen van kinesiotape worden de spieren en gewrichten in (uit)gerekte positie gebracht, vervolgens wordt de tape op de huid aangebracht. Op deze manier blijft volledige bewegingsuitslag mogelijk. Wanneer het lichaamsdeel terug gaat in de natuurlijke ontspannen houding, tilt de tape de huid iets op. Op de plaats waar de tape is aangebracht zie je golfjes ontstaan, deze worden convolutions genoemd.